1:1 개인 레슨
선생님과 둘이서 진행하는 수업이에요. 자세 불균형, 신경 쓰이는 부위, 운동 목표를 기준으로 매 회차를 설계해요.
- 운동이 처음이라 기초부터 정확히 배우고 싶은 분
- 통증이나 불균형이 신경 쓰이는 분
- 내 일정에 맞춰 수업 시간을 정하고 싶은 분
수강료
[횟수별 수강료]
미니진 필라테스는 수원 영통의 필라테스 스튜디오예요. 지금의 몸 상태에서 출발해, 무리 없이 오래 이어갈 수 있는 움직임을 함께 만들어요.
같은 동작도 사람마다 다르게 느껴져요. 미니진 필라테스는 수업 전에 지금의 자세와 움직임 습관을 먼저 살피고, 그날의 컨디션에 맞춰 강도와 동작을 조절해요.
운동이 처음이어도, 오래 쉬었다가 다시 시작해도 괜찮아요. 내 몸을 이해하는 것부터 차근차근 시작해요.
목표와 몸 상태에 맞는 수업을 골라보세요. 어떤 수업이 맞을지 모르겠다면 첫 상담에서 함께 정해요.
선생님과 둘이서 진행하는 수업이에요. 자세 불균형, 신경 쓰이는 부위, 운동 목표를 기준으로 매 회차를 설계해요.
[정원] 소수 정원으로 진행해요. 함께 운동하는 즐거움은 그대로, 한 사람씩 자세를 봐주는 세심함은 놓치지 않아요.
거북목, 굽은 어깨, 틀어진 골반처럼 일상에서 쌓인 습관을 바로잡는 데 집중해요.
[수업 후 몸이 달라진 점에 대한 회원 후기]
[선생님과 수업 방식에 대한 회원 후기]
[스튜디오 분위기와 시설에 대한 회원 후기]
방문 전에 궁금한 점은 인스타그램 DM으로 편하게 물어보세요.
인스타그램 DM이나 네이버로 원하는 요일과 시간을 알려주세요.
첫 방문에서 자세와 움직임을 살피고, 운동 목표와 불편한 곳을 함께 이야기해요.
실제 수업을 경험해 보고, 나에게 맞는지 직접 느껴보세요.
상담 내용을 바탕으로 수업 형태와 횟수를 정하고 꾸준히 이어가요.
준비물 [편한 운동복, 미끄럼 방지 양말 등]